Senin, 14 Agustus 2017

Teh Hijau, Inilah Manfaatnya untuk Diet

Manfaat teh hijau untuk diet, tentunya sudah tak asing lagi bagi kita sebagai minuman ampuh yang bisa membantu kita dalam menurunkan berat badan. Kandungan yang terdapat dalam teh hijau memang bisa membuat kita menunda lapar dan dengan meminum teh hijau kita bisa tetap merasa kenyang. Bukan hanya sekedar teh hijau saja, melainkan harus memilih yang berkualitas dan tidak berbahaya bagi tubuh. Meskipun teh ini terbukti ampuh untuk membantu kita dalam diet sehat, namun harus tetap memperhatikan asupan dan konsumsinya. Yang perlu diperhatikan adalah jangan sampai berlebihan, dan jangan mengira bahwa makan bisa digantikan dengan minum teh hijau.
teh hijau untuk diet
Dipasaran ada banyak merk teh hijau dengan mencantumkan informasi terkait manfaat dan kemudahan yang ada. Namun jangan terkecoh dengan produk yang belum terbukti keamanannya. Pilihlah teh hijau yang aman dan bersertifikasi untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Manfaat Teh Hijau ada banyak memang, salah satunya adalah dapat membantu anda dalam program penurunan berat badan, tentunya hal ini sangat baik sekali jika anda sedang menjalani diet sehat yang alami. Ada beberapa cara tepat minum teh hijau ini, agar hasilnya bisa maksimal. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:
  • Minumlah teh hijau saat jam makan atau beberapa saat sebelum makan. Sifat teh hijau yang mampu mengenyangkan ini, bisa membantu anda memperkecil porsi makan setiap harinya.
  • Konsumsi teh hijau secara sering. Sebelum dan sesudah makan memang bisa dianjurkan untuk kita mengkonsumsi teh hijau. Apalagi yang sedang menjalani program diet sehat. Sebelum makan dapat memperkecil porsi maka kita, dan mengkonsumsi teh hijau sesudah makan dapat membantu anda membakar kalori dan emak yang telah dikonsumsi sebelumnya.

Jadi tidak ada salahnya bukan, jika harus mengganti kopi anda dengan teh hijau? Melihat teh hijau memang banyak manfaatnya. Kini sangat banyak merk yang menyajikan varian teh hijau, namun tentu saja kita perlu cermat memilih produk yang benar benar terjamin mutunya. Salah satu referensi toko online tempat makanan sehat adalah lemonilo.com yang menyediakan banyak varian makanan dan minuman sehat